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【你所不知道的胎教】子宫破裂危机.从「心」缓解

生产至今仍是生死关卡,突发状况时有所闻,而且宝宝有问题的机率,更是妈妈的数十倍。家人从满心期待,瞬间转变成椎心之痛,很自然会将矛头指向医师,但其实都已于事无补。身体是孕妇自己维护的,小生命是夫妻共创的,要知道专家而非神的医师,能做的其实有限。



子宫破裂难预测

最近,有位妈妈于生产过程中,在毫无徵兆的情况下,子宫破裂20公分,最后,胎儿不幸过世,妈妈则有幸救回。(推荐文章:【焦点议题】生产有风险.子宫破裂难预测)事件见报后,曾帮我接生大女儿的女医师,出面受访阐述自身经验指出,怀孕时,产检一切正常,也没有任何危险因子,但在生产时,却同样发生子宫破裂大出血的状况。幸运的是,当时的医师及护理师见状,立即快速止血缝合。她表示,子宫破裂很难预防,连她是位有子宫破裂问题专长的产科医师,却也直到休克前都没有察觉。

子宫破裂,从医学上来说难以预防,不易救治,但不表示我们除了害怕之外,什幺都不能做。以简单物理来理解,产期子宫是内外绷紧,极度撑大变薄的肌肉,就像装满水的气球。如果把出口打开,水就会流出来,但若从四周力道过大的挤压,不管出口有没有开,都可能爆掉,较常出现突破口的地方为:受压过大处、组织薄弱处或曾经裂痕处。

催眠生产胎教.避免子宫破裂二心法

虽说子宫破裂是难以预测之事,但孕妇调适心理,有助于减少子宫破裂的危机,「催眠生产胎教法」即是从潜意识释放压力,并能在孕期和生产过程中,缓解子宫压力。并藉由事前练习和缓推送力,同样能减缓产前与生产时的痛楚,并正确推送胎儿,英国凯特王妃,也是使用安全顺产法。我的太太是个极度怕痛的人,使用此法,在破水后自然生产的过程中,完全没有疼痛。最后,由于需要缝合阴道自然裂伤1公分,医师使用麻醉针时,她才感受到疼痛,这即是正确生产法的威力。

保持轻鬆心情.远离压力环境

外界压力造成的情绪起伏,会导致身体紧缩,并让子宫长期承受多余的压力。(推荐文章:告别忧郁!5大对策.孕期坏情绪不再)当压力来时,会产生血流减少、血压增高,更会让子宫硬化疲乏,增加生产时的风险。上述受访医师的案例,因本身即是高压力族群,虽然在第二胎时才发生危急状况,但头胎生产时,子宫可能早已有受伤。

学习正确产程挤压

自然产时,本来就需要靠内外挤压,才能顺利将胎儿推出。但是力量如果用错方向,可能推不出胎儿,反而增加子宫的压力。因此出力的方向、施力的方法、力道的控制等,都是产妇待产时,必须加以练习的功课。
(延伸阅读:【焦点议题】孕妇子宫破裂枉死 医师:避免怀孕间隔太短)
 
郭廷瑞老师

现任/中国国家胎教培训师证照总训练师暨中国金雅宝贝集团胎教总教师

学历/美国加州大学河滨分校(University of California, Riverside)行为学硕士

经历/高雄柏仁医院胎教讲师
   台北李木生诊所胎教谘询师
   义守大学讲师

着作/《这样做胎教百分百有效》

文/中国国家胎教培训师证照总训练师暨中国金雅宝贝集团胎教总教师郭廷瑞

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